Le déconfinement est prévu le 11/05/2020 et impose de mettre en place de nouvelles habitudes, notamment pour se protéger et protéger les autres. C’est pourquoi le masque est obligatoire dans les transports en commun et fortement conseillé pour les déplacements hors de son domicile. Il sera aussi obligatoire pour votre consultation au cabinet. Voici quelques recommandations […]
Quel est l’interêt des abdominaux hypopressifs par rapports aux abdominaux “classiques” , type crunchs ? Les crunchs : Ils travaillent avec une poussée abdominale (descente du diaphragme) qui est à l’origine d’une hyperpression et d’une contrainte à la fois sur les disques vertébraux, mais aussi sur le périnée. Les crunchs travaillent principalement les muscles grands droits (tablette de […]
Ergonomie poste de travail quelques conseils donné par votre ostéopathe à Courbevoie La Défense
On me pose souvent la question : “Quand doit-on appliquer du chaud ou du froid sur une zone ?” Quelle est la différence ? Voici un tableau pour vous expliquer simplement les effets de l’un et de l’autre : A lire aussi : Qu’est-ce que l’ostéopathie ? Effet rebond post-séance Kiné / Ostéo / Chiro […]
Alimentation, fatigue, stress… de nombreuses choses sont à l’origine de troubles du transit. Ces perturbations peuvent aller du simple désagrément à de vraies douleurs qui peuvent parfois aller jusqu’à gêner notre quotidien et nos interactions sociales. Encore peu connu pour ça, l’ostéopathie s’applique aussi au système digestif et porte le nom d’ostéopathie viscérale. Ces derniers temps […]
Petit article pour répondre à cette question qui revient très souvent : quelles sont les différences entre kinésithérapeute, ostéopathe et chiropracteur? Ces trois thérapies manuelles pour ne citer qu’elles (même s’il en existe d’autres) sont souvent difficilement différentiées par le grand public. En effet nombre d’entre nous n’ont jamais consulter ne sachant exactement a quoi […]
La “plagiocéphalie” ou “tête plate” est un terme que l’on entend de plus en plus souvent. En effet ces dernières années, on a pu constater une recrudescence de ce problème. 2 termes traduisent des variantes de cet aplatissement : Plagiocéphalie : (du grec plagios = oblique et kephalê = tête) se traduisant par un aplatissement unilatéral de […]
L’ostéopathie a pour but d’aider le corps à s’autoréguler. En effet le corps humain a une incroyable capacité à s’adapter et s’équilibrer. L’ostéopathe, grâce à sa vision globale du corps, cherche à comprendre ses dysfonctionnements. Son travail consiste donc à chercher à le rééquilibrer et à redonner de la mobilité aux zones bloquées afin de permettre […]
STRUCTURELLES : Le structurel ou plus exactement l’appareil musculo-squelettique est composé de différentes structures : os, muscles, tendons, ligaments, articulations et appareil locomoteur. Le traitement ostéopathique passe par une série de mobilisations et de manipulations qui a pour but de redonner une amplitude de mouvement correcte à l’articulation. Il existe différents types de techniques : Les techniques directes […]
Les Origines Inventée aux Etats-Unis par Andrew T. Still. cette discipline paramédicale est arrivée en France dans les années 60 et est reconnue par l’Etat depuis 2002. Contrairement à son étymologie, l’ostéopathie ne consiste pas uniquement à travailler sur la structure osseuse mais bien sur l’intégralité des systèmes composant le corps, à savoir : Le système musculo-squelettique et appareil locomoteur […]